Essa receita de mãe agora quem faz é você. Além de muito gostoso, esse mingau de aveia vegano é muito saudável e perfeito para seu pré ou pós-treino. Com a substituição do leite normal pelo leite de soja, você mantém a reposição de proteína lá em cima! Vale exagerar nas frutas!
Mingau de aveia vegano
Confira os ingredientes:
- Aveia 2 colheres (sopa)
- Banana 1/2 unidade
- Maçã 1/2 unidade
- Leite de Soja 150 mililitros
- Canela-da-China em pó 1 colher (café)
Confira o modo de preparo desse mingau de aveia vegano delicioso lá no CyberCook.
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