Também conhecida por Transtorno de Ansiedade Social, a fobia social pode ser confundida com vergonha e timidez, embora possa causar muitos prejuízos para quem sofre com a condição.
Pessoas diagnosticadas com a doença tendem a evitar a maioria das situações sociais, seja por medo de se comportar de maneira “errada” e de ser mal julgado. E em casos extremos, a pode causar medo de sair de casa, ou até para uma depressão profunda.
De acordo com o último levantamento do Congresso Brasileiro de Psiquiatria, cerca de 13 milhões de brasileiros são acometidos com o Transtorno de Ansiedade Social.
Quando acontece?
Geralmente, as situações mais temidas por pessoas diagnosticadas com fobia social (ou ansiedade social ) envolvem a necessidade de se expor na frente de outras pessoas, como falar em público ou até mesmo fazer um telefonema. Às vezes a ansiedade social pode aparecer momentos antes de a pessoa entrar em seu local de trabalho, onde já haverá outras pessoas.
Por isso quem sofre de fobia social tenta de todas as maneiras evitar tais situações. E, quando forçadas, suportam tais situações com um nível de desconforto muito elevado.
Quais os sinais da fobia social?
Segundo especialistas, pessoas que sofrem de fobia social temem parecer ansiosas e apresentar os “sinais” dessa condição, expressada por meio de manifestações físicas como o rosto vermelho, tremer, gaguejar, suar, ter o coração acelerado ou ficar em silêncio sem saber o que falar com o outros.
Se não tratada, a doença tende a permanecer estável e crônica, podendo muitas vezes dar origem a outros transtornos como a depressão.
Características
- simples, quando a pessoa sente ansiedade social apenas em um ou alguns tipos de situações (por exemplo, não consegue falar em público, mas não tem problemas em outras situações sociais como ir a uma festa ou conversar com um estranho);
- generalizado, quando em vez disso ,a pessoa teme quase todas as situações sociais.
Sintomas de fobia social
O medo de estar em situações sociais ou de ser observado enquanto faz alguma coisa são as principais características da fobia social. São nessas situações sociais temidas que os indivíduos com ansiedade social se preocupam em aparentar envergonhados e, acima de tudo, têm medo de eventuais julgamentos nocivos sobreo seu comportamento.
Os sintomas de fobia social (relacionados à ansiedade) mais percebidos são:
- palpitações
- tremores
- suores
- tensão muscular
- náuseas
- boca seca
- ondas de calor
- vermelhidão
- voz trêmula
Existe cura?
Entre os possíveis terapias abordadas pela medicina, a psicoterapia cognitivo-comportamental geralmente provou ser muito eficaz no tratamento da fobia social. Alguns medicamentos às vezes também podem ajudar.
Isso porque, explicam as teorias sobre o tema, a psicoterapia cognitivo-comportamental está centrada no “aqui e agora”, no tratamento direto do sintoma. O tratamento tem como premissa modificar pensamentos disfuncionais, por outro, oferecer à pessoa melhores competências e habilidades para lidar com situações temidas.
Por isso, o tratamento da fobia social visa modificar esses pressupostos e ensinar habilidades para melhor administrar as situações sociais. Essas habilidades geralmente incluem técnicas (como treinamento de relaxamento) para controlar a ansiedade e técnicas para gerenciar a interação verbal.
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